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月月减肥肥更肥，年年相亲无人陪一次次，因遭受他人的嘲笑而让自信心倍受打击
一次次，因为胖的原因导致男朋友要和自己分手
一次次，面对他期待的目光心头却涌上一丝惆怅
一次次，因为自己太胖遭遇老公的叛变，常年在外找小三看见我就恶心
1女人一定要爱惜自己，保护好自己的身材
减肥，在如今成为了女性之间最热门的谈资，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不在少数。减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标，那就会有一定要减下去的决心和动力，所以，请先给自己一个动力。其次是要选择好正确的减肥方法。
现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬天减肥刻不容缓。
2冬天是脂肪的堆积季节如果冬天你都不能把多余的脂肪去除点，那减肥只是你的一个梦想了。冬天是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。以运动为例，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多，也就是说气温越低，减肥效果越好。明年开春身型才会更漂亮。
冬季减肥对体虚肥胖者来说是个减肥的最佳时候3体虚肥胖者，是指人们常说的“喝水也会发胖”的人。这些人往往内分泌失调，吸收功能异常，使体重超常。冬季减肥不误进补，减掉脂肪后，适当进补增强体质，使内分泌正常运行，更容易全面吸收营养，让女人更美丽动人
冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，胃口好，饭量自然增加，所以冬季最易发胖，若能在这几个月中控制住体重，那么发胖的风险就大大减少。在气温骤降的冬季，人体热量产生加剧，基础代谢提高，可以消耗更多的脂肪，因此冬季是一年中减肥的最好季节。
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