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油痘肌是我们日常比较常见的一种肌肤状态，多是油脂分泌过度旺盛，导致皮肤水油分泌不平衡导致的，油痘肌患者应该尽量少用乳液或者含有油脂类的精华水，容易导致皮肤进一步油腻化，进而加重油痘肌的症状。

油皮和敏感皮的往往容易养成痘痘肌，不论是痘痘肌还是敏感肌，都需要从肌肤的现状进行出现，可参考以下这些步骤：

首先，油痘肌患者需要先进行清针和改善痘痘的状态，可以外敷维A乳膏，进行消炎抗菌。

其次，油痘肌患者需要调节水油平衡，油脂分泌过度旺盛才会形成油皮，所以调节水油平衡，要先调理内分泌，疏通毛孔。

最后，油痘肌患者本身是长期不良生活习惯导致的，所以长久养护需要调节饮食习惯和积极地运动和保持良好的心态。