上班一族容易患上胃病

可能有朋友会说

按时吃饭就得了啊！

小南南不骗你

有的食物如果吃的时候不注意

还容易引起胃部不适先

柑橘类果汁

早晨起来喝一杯柠檬汁有助于减肥瘦身这种说法，似乎已经成为不少爱美女士奉行的圣旨，不过，对于肠胃不是太好的人群来说，这种做法会让你本来就不太好的肠胃情况更加糟糕。

柠檬汁、西柚汁这类柑橘类酸性果汁能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

豆类

大部分豆类都会胀气，豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。

豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

冰激凌

没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

油炸食品

除了高热量容易引起肥胖之外，油脂和脂肪也会加重肠胃的负担，引起消化不良。

油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。

美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销







































云南白癜风医院哪家好
白癜风终于治好了