后背的斑点是因为疏忽对背部的护理而形成的，平时就要下多点功夫来弄掉这些可恶的印迹。

一、每周背部去角质　

后背的肌肤上分布着许多皮脂腺，一天下来衣服与后背的肌肤长期接触，这样很容易造成皮脂腺过盛分泌。如果常穿不透气或不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成清楚都或暗疮。想避免这种情况，就要经常去角质。

二、借助长刷来清洁背部

健康的肌肤为弱酸性，所以要使用弱酸性的沐浴洁肤品，才能解决背部皮脂分泌旺盛的问题。沐浴时如果无法用手清洁背部，可以借助专用的背部长刷。先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作尽量大些效果才好。

三、睡前背部伸展运动

松垮垮的背部肌肉套在轻盈的镂空礼服里，难免有美中不足的缺陷。况且，压力常会不知不觉地堆积在颈部和背部，所以每天利用睡前10分钟做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能顺道增加背部肌肉的紧实度。

四、清除斑点、痘印

除了脚底板的肌肤外，背部肌肤是全身角质层最厚的地方；也因为这样，背部的血液循环代谢能力较弱，本文源自







































北京治白癜风最好的医院
啥药物能治疗白癜风