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2）清淡饮食：以新鲜蔬菜为主，适当吃些豆制品，减少荤菜的摄入。
3）适当运动增加抵抗力。饭后散散步，适当运动一下，可以提高身体免疫力，减少感冒生病的机会。
4）保持室内空气清新，尽量以免带孩子去人多的地方。
2、护理禁忌1）忌寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷食。中医认为，形寒饮冷则伤肺，就是说，身体一旦受了寒，再饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏。此时如饮食过凉，就容易加重症状，日久不愈。
2）忌肥甘厚味和油炸的食物
日常饮食中，如果多吃肥甘厚味和油炸食物就可能产生内热，加重咳嗽，内热可以使痰变得多而黏稠，不容易咳出。特别是对于哮喘的孩子，过食肥甘会加重哮喘，使疾病更加难以痊愈。
3）忌鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥虾蟹。咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，因为这种腥味会刺激呼吸道，并且孩子如果对鱼虾的蛋白过敏的话，更会加重咳嗽。
4）忌甜酸食物
中医认为，酸食常敛痰，使痰不易咳出，吃甜食也会助热，以致加重病情，使咳嗽难愈。所以，在咳嗽严重时，香蕉、葡萄等都不宜吃。
5）忌橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而是生热生痰的。
6）忌过咸食物
吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
7）忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，吃了以后容易滋生痰液，使咳嗽加重。
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