怎样减肥我的方法最省钱最有效

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又是一年春来到,春风拂面,桃花盛开,万紫千红。随着天气变暖,气温升高,身上的衣服越来越薄,越来越少,身上的肉肉也渐渐地没地方藏了。减肥,从可做可不做的事情,变成了必须要做的事情。

以前多次减肥失败,今年我加入了一个减肥五人组,五人组五个女人,都是想减肥的女人,分别代号挑子、梨子、香蕉、苹果、土豆。

我的代号是土豆,因为小时候喜欢吃洋芋片,现在又喜欢吃薯条,所以自取代号土豆。

我们的游戏很简单,五个女人每人拿一百元,交给年龄最大的大姐苹果保管,每人脱去外衣,先过秤现在体重,一个月后再过秤一次,谁减的最多,五百元奖金就归谁所有。

八仙过海,各显神通。五百元奖金的诱惑还是很大的。一个月后,当五个女人再见面时,都苗条了不少。在过秤之前,大家先分享了自己的减肥方法。

桃子35岁,原体重斤。为了减肥,每天早上6点起床跑步。睡眠朦胧,眼晴都睁不开,还好天越来越暖和,天亮得很早。最开始起床很难难,但一想到五百元奖金,硬生生把自己从床上逼起来了。每天来回跑十站路,坚持跑了一星期,就没有那么难了。除了跑步,还能呼吸新鲜的空气,还能听见小鸟的叫声,还能欣赏三月盛开的鲜花。第一次发现,早起有这么多好处,就坚持了一个月,感觉自己真的瘦了不少。

梨子,28岁,吃货,还没结婚,身高1米56,体重斤。因为她长期在电脑前工作,运动量少,所以肥胖。她的方法就是跳绳,每天个。她非常认真地告诉我们,她真的坚持每天跳了个,看她身上的黑色卫衣比衣前宽松多了,看样子瘦了不少。

香蕉,32岁,才生完孩子三个月。以前很苗条,生完孩子腰跟水桶一样。由于奶水不行,她下定决心给孩子吃奶粉,所以想早日恢复苗亲身材。她的方法是少吃饭,多转呼拉圈,一天至少个。她把衣服扯起来给我们看,腰都紫了,转呼拉圈时,被呼拉圈打的。她还每天做个仰卧起坐,至少个,坚持了一个月,从来没有落下。功夫不负有心人,她真的瘦了。

苹果,41岁,I米65,体重斤。苹果姐老公是包工程的,家里比较有钱。她的减肥方法是去美容说办了个瘦身卡,一周去三次,有专业美容师给自己揉肚子、按穴位,加快肠胃儒动,排除体内油脂。苹果姐还每天晚上吹气球下,加大肺活量,达到减肥的目的。还是第一次听说吹气球也能减肥,挺新鲜的。

最后轮到我了,我的方法最省钱最简单,早上起床两大杯水,午饭前两大杯水,晚饭前两大杯水。一定要用大杯子,两杯水差不多有两瓶啤酒那么多。白开水喝多了,喝不下去怎么办,可以加盐,加糖,加蜂密,加绿茶,加红茶,加可乐,加雪碧,都可以,只要自己喝得下去,坚持30天,我感觉每天吃饭少多了,上厕所也不用蹲很久,身上的肉也少多了。

我结婚前一百斤以内,后来生了孩了一百三十多,一直没瘦下来,没想到这次瘦了不少。

分享完各自的减肥方法,最后一过秤,我减掉的肉最多,减了35斤。我简直太意外了,我的方法最简单最省钱,却没想到是最有效的。

在姐妹们诧异的目光中,在愤愤不平的目光中,我欣喜若狂地接过了元奖金。

在姐妹们的惊呼声中,我带着她们奔向附近的火锅店。这奖金取之于民,也要用之于民。

姐妹们为了减肥,不敢吃不敢喝,坚持了这么久,也该放肆一回了。



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