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清明时节·雨纷纷

所谓“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，在清明未至时全国各地又迎来细雨绵绵，万物皆湿。

何为清明:

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。

文化内涵:

清明节，是属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节俗丰富，归纳起来是两大节令传统：一是礼敬祖先，慎终追远；二是踏青郊游、亲近自然。清明节不仅有祭扫、缅怀、追思的主题，也有踏青郊游、愉悦身心的主题，“天人合一”传统理念在清明节中得到了生动体现。

节日融合：

清明节有着久远的历史，它随着时代的发展而变化，后续渐渐融合了寒食节和上巳节的习俗。

寒食节：

清明节在历史发展中融合了寒食节的禁火、冷食习俗。寒食节是流传于我国北方中原一带古代较早的节日，寒食节初为节时，禁烟火、只吃冷食，在后世的发展中逐渐增加了上坟祭扫、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗。由于北方寒冷，春三月气温上升正值改火的时节，人们在新火未到之时，要禁止生火。

上巳节：

清明节还融合了另外一个较早出现的节日—上巳节的习俗内容。上巳节，俗称三月三。上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日，人们结伴去水边沐浴，称为“祓禊”，此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容。上古时代以“干支”纪日，三月上旬的第一个巳日，谓之“上巳”。

融汇了寒食与上巳两个节日习俗的清明节在历史发展中承载了丰富的文化内涵，全国各地清明的节日活动虽不尽相同，但却有着共同的礼俗主题，对此不知你们了解多少呢？

清明礼俗：

踏青悠闲享受无限春光，祭祖扫墓沉浸浓浓哀思。两种截然不同的心情，却都是清明的两大主角习俗。

放风筝：

每逢清明时节，人们把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

放风筝

踏青

踏青：

踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春”。清明期间正是春风得意、春意盎然的时节，万物萌动之时，迎春郊游于野外早就已成为风俗。

扫墓祭祖：

清明祭祖，按照习俗，一般在清明节上午出发扫墓。拜清的方式或项目各地有所不同，常见的做法有两部分内容组成：一是整修坟墓，二是挂烧纸钱、供奉祭品。

上述就是比较具有代表性的清明习俗了，除此之外，还有植树、插柳、拔河、荡秋千等等也是清明的习俗哦。

既然提到了清明，除了习俗自然也该想到美食，让我们一起来看看清明的节令食品吧！

节令食品：

因融汇了寒食节，清明的代表食品以寒食为代表，南方最重青团，而北方多吃馓子。大江南北，独特的清明食俗，为这个节日增添了无穷的魅力。

青团：

我国南方部分地区清明节时有吃青团的风俗，青团又称清明饼、棉菜馍糍等。有的采用浆麦草，有的采用青艾汁，也有用其他绿叶蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。用于制作青团的艾草有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效，而小麦草的汁有去油解腻、消食降火的功效，同时还能起到美容的作用。

馓子：

馓子，又称食馓、捻具、寒具，是一种油炸食品，香脆精美。馓子色泽黄亮，层叠陈列，轻巧美观，干吃香脆可口，泡过牛奶或豆浆后入口即化。主要营养成分是脂肪及碳水化合物，属高热量、高油脂类食物，不宜多食哦。

不知道在你的家乡清明时节又有什么美食呢？

最后，祭祀、踏青都是重要的习俗，外出时一定要戴好口罩，注意自身安全与健康！为了继续做好疫情防控工作，为了你、我、他人的健康，我们应注意要放松与安全两不误。