1防脱先去油1
向小蜗咨询的发友当中，大多数头发都是特别油的，是的，头发油腻真的很影响形象，尤其对于商务人士，不打理好头发真有羞于见人的感觉。可是，多洗就对了吗？
首先我要说，洗头次数太多，或者过于频繁，确实不适合，尤其是头发油腻的人。我们每个人头皮上都有一个天然油脂保护层，可以避免空气中的细菌、真菌对头皮细胞造成危害，同时又能保护发丝，减少发丝中的水分流失。
但是油脂分泌过多造成头发油腻的必然需要清洗，油脂减少，头皮细胞会立即分泌油脂补充。所以洗的越快，头皮油脂分泌就越快，进入到这样一个循环，一天不洗，头发就油腻的不行（天天洗头的朋友，我是不是说对了？）！所以越油越洗，越洗越油，恶性循环就开始了······
有人认为洗头能给头发补水，这是开玩笑！洗澡后如果不涂润肤霜爽肤水什么的，会不会觉得皮肤很干燥，紧绷着，相信这种感觉秋冬更明显吧！光靠洗是不能补充水分的，反而会加速水分流失。
那么，问题来了？头发爱出油到底要怎么办？
下面我们就一步步来分析。
1/为什么你的头发总是很油？
出油现象常发生在几类人群身上：脂溢性脱发的人，油性发质的人，经常熬夜的人，饮食油腻的人等。
为什么偏偏是你？
?激素分泌旺盛
激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂，有两个因素会影响激素代谢水平。
一个是遗传因素，有的人天生雄性激素旺盛，也就是通常说的油性发质；另一个因素是不良生活习惯导致的，比如熬夜，使得激素过多分泌。
?饮食
饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
?精神因素
精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。
?外界环境、其他问题
就拿现在最常见的雾霾来说，其中的颗粒也会刺激你的头皮，导致油脂大量分泌。再比如，使用刺激性很强的洗发水等，也会影响毛囊分泌油脂。
?病理性原因
不太常见，通常是头皮上感染了真菌，或者有毛囊炎等。
2/去油招数详解
?多食杂粮、水果、蔬菜
对头发好、尤以去油功效最突出的，首推杂粮。大米被认为“湿气”最重的食物，所以不妨在大米里添加燕麦仁、薏米仁等杂粮，蔬菜中冬瓜也是刮脂清肠的首选。
?怎么选择合适的洗发水？
爱出油，非选择刺激性强清垢强的洗发水，最好选择滋润型，要掌握正确的洗头姿势（洗发姿势不明白的可留言，小蜗回复），并不是说天天洗就是好的，隔一天一洗为宜。也注意不要早晨洗发。
洗两遍
头发出油比较多的情况下，选用弱碱性的洗发露，只洗一遍很容易洗不干净，洗的过程中也很难搓出泡沫。
这是因为头发上依附的油脂降低了液体表面张力，起到了“消泡剂”的作用，所以这第一次洗头并不彻底。第二次再用洗发水时，由于油脂已经去除了大部分，这时候的泡沫就开始变多，清理残余的油脂，洗完之后就会感觉到很明显的清爽。
使用专业洗护产品
对于油脂特别旺盛的人来说，头皮环境是偏酸性的，想深层去油脂，就要根据酸碱中和的原理选择弱碱性洗发产品。
如果普通的“控油洗发水”效果不明显，可以考虑更专业的控油产品，比如蜗蜗纯姜洗发露，PH值在6.5。
非离子表面活性剂，优良的增稠性和泡沫稳定性，用量少且安全性能好。以姜汁为原料，够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。用生姜浓缩萃取液涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。
/小蜗总结
外养和内调，小蜗都逐一说明了，但仍然要再次唠叨几句，健康的生活习惯才是一切的根本，否则都是治标不治本的。
如果你是脂溢性脱发的话，除了去油，还要止脱，最好采用更专业的洗护产品，蜗蜗纯姜洗发露与营养发膜确实能有效固发生发。反正都是要用洗发水的，为了生活品质，不妨考虑。
还有什么不清楚的地方，请留言，我们会为你解决。
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