导语：油性肌肤出油太多，很容易脸上油光发亮，看上去又脏又油。而许多上班族天天对着电脑，满脸油污，该如何是好？除了刷酸控油还有什么好的方法可以控制油脂，让油污消失。

（一）了解你皮肤上的油

皮肤一般有两种油脂：

游离皮脂：皮脂腺分泌出的油脂，可以持续的在肌肤表面排出。

生理学皮脂：一种由表皮细胞之间的油脂组成的、非表皮层的油脂。

很显然，控制油脂，就是控制皮脂的分泌。对于皮肤来说，油脂并不是没有好处的，因为油脂过多的皮肤看起来要比一般的皮肤年轻，所以你可以先把自己的情绪放松下来，然后护理肌肤控制好自己的出油，让自己的皮肤不再油腻。

（二）皮脂腺分泌功能受什么影响？

出油多或少是与生俱来的，另外，还会影响到皮脂腺的分泌。比如荷尔蒙、雄性激素的分泌量会影响到皮脂的分泌量，所以男人一般都要比女人出油；

1、年龄：青春期以后，皮脂分泌会比较旺盛，保持在一定的水平。

2、遗传：这也是没办法的事情，这是天生的油皮。

3、压力：压力太大会导致体内分泌的激素出现异常。

4、温度：随着气温的上升，皮脂腺会活跃起来，从而导致皮脂分泌增多。

5、饮食：高GI饮食会使血糖升高，从而引起荷尔蒙的改变，从而使皮脂分泌增多。

现在已经知道了原因，接下来就是想办法解决这个问题了，除了基因不好之外，其他的都有解决的办法。比如要注意休息，要养成好的生活习惯，要少吃甜食，多吃一些粗粮，如果实在不能接受，可以用医美刷酸去油的原理来控制肌肤油脂。

（三）揭秘医美方式控油原理

1.吸取过多的油脂

一般医美在产品中加入高吸附性的粉末，比如硅粉、玉米淀粉、高分子高分子微珠等，可以将油脂吸干，让肌肤变得更加清新，但这是一种治标不治本的方法，虽然效果很好，但效果很好，一天之内就能见分晓。

2.促进皮肤的新陈代谢，促进油脂的排泄

因为皮脂腺是要经过角质层的，如果角质层太多的话，油脂就会在局部积聚，给人一种油油的感觉，这种情况下，可以用刷酸或者物理剥脱（比如磨砂膏）来促进油脂的排泄，减少痘痘的发生。

果酸、壬二酸、水杨酸、水杨酸，我就不多说了，今年的护肤品比较多，还有控油的成分，可以用来控制油脂。

但也有一些人认为，用完之后没什么感觉，因为角质层基本上都被清除了，但是，想要控制住皮脂腺的活性，还是需要另想办法。

3.对皮脂腺体的抑制作用

很多物质，如PCA锌、烟酰胺、酵母提取物、石竹素、肌氨酸等等，都会对皮脂腺细胞起到一定的促进作用，让皮脂腺细胞得到休息，从而减少油脂的分泌。

另外，皮脂腺还涉及到炎症和自由基，很多抗氧化剂都能起到控制油脂的作用，比如茶多酚、维C衍生物等，如果用了抗氧化精华，会让你的皮肤不再油腻，这就是抗氧化剂对皮脂氧化的作用。

4.修整肌肤屏障

这一点很容易被忽略，我刚才说过，皮肤油腻的人，有不少研究表明，皮肤的屏障并不是很好，依然无法保持皮肤的水份，这是因为皮肤受损（特别是油性皮肤！）。所谓的“油”，其实就是人体的屏障受到了损伤，神经酰胺、脂肪酸等必不可少的物质都缺失了，因此，控制油脂还是优先保养比较好。

5.最终的解决办法：维A酸

有很多人在长痘痘的时候，服用异维A酸，可以减少皮脂腺的活性，同时还可以使用维A酸、维A醇等。

对于一般的消费者来说，维A醇、维A醛就足够了，对于新手来说，维A酸可能造成肌肤刺激。

（四）拒绝油光满面！教你小妙招，针对皮肤状态控油才更高效

按摩方法：洗完脸后，将少量的盐放在手掌中，用清水溶解，轻揉脸部，可以减轻脸部的油脂，适用于油性肌肤。

去角质：定期去除老化的角质，能使肌肤呼吸顺畅，减少油脂分泌。

急救方法：先用冷水或冰敷面部，等毛孔收缩后，再涂控油产品，效果会更好。

补水：随身携带喷剂，多饮水，以补充水分。

食疗：经常食用芦荟能有效地控制油脂

淘米水法：将上层的洗米水滤出，再加热水洗脸，可以起到除油的作用。

精华油：柚子和鼠尾草能迅速控制油脂，使面部皮肤变白，紧致。

面膜方法：控油的时候要多补充水分，可以用黄瓜片来补充水分。

香熏方法：把柠檬汁和黄瓜汁涂在脸上。可以有效地改善肌肤的油脂分泌。

绿茶制作：将冲好的茶叶与热水混合，然后用双手轻拍。

结语：总之，控油是一门技术活，就像是美白，要从多个角度来考虑问题，如果只用一种产品，而不更换任何一种，那么控制油脂的效果也不一定会很好，从洗面奶到保湿霜，都是越全面越好！而且，不要把所有的控油方法都放在一起同时使用，如果太贪心，会让你的皮肤承受不住，那还怎么控制出油呢。

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