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脱发，为何渐渐影响越来越多的人，又为何在当下这个时代都没法彻底根治？

其中的原因有挺多，譬如好的生活也滋生了许多不好的习惯，无论熬夜还是偏食，亦或者生病焦虑，都会影响头发的健康。

就拿青少年脱发来说，本来是朝气满满的年纪，有的孩子却因为头发日渐稀少而焦虑。

那么被脱发困扰的青少年们，到底是受到哪些因素影响呢？

捣鼓发型

谁都有过年轻的时候，也都知道那个年纪对外貌颇为在意——其中就包括发型。

为了赶上所谓的潮流（范儿？），有的孩子喜欢捣鼓自个儿的发型，今天吹个爆炸头，明天拉个直发，后天再摸个摩丝，简直比换衣服都勤便。

更别说五颜六色的染发、犹如鸟窝的烫发以及cosplay的假发，反正怎么“好看”怎么玩。

结果呢，发型倒是被弄得挺好看，可头发本身的健康受到极大的影响，枯燥、分叉、细软……脱发也就会提前到来了。

荷尔蒙

由于青少年更容易受到情绪和饮食的影响，其体内的荷尔蒙也会跟着变化。

而脱发的主要原因之一，就是跟“雄激素（DHT）”有关。这种荷尔蒙在男女体内都有，一旦出现失衡，肯定会影响到头发。

虽然女性的体内一开始并没有多少雄激素，但她们体内有睾酮。

在头发皮脂腺中的一种酶的作用下，睾酮也就会变成DHT，使得毛囊被迫收缩，导致头发脱落。

营养不良

不少处于青少年时期的孩子们，在饮食上不是那么讲究……他们讲究的是好吃，而不是健康。

这样一来，高油脂食物、辛辣食物、高糖食物以及油脂食物纵然能令人满足，可由于偏食而导致人体缺少各种重要的营养素，脱发也就可能提前到来。

多吃时令蔬菜和水果，少吃如上四类食物，才能在饮食上保证身体健康。

遗传和疾病

有的孩子脱发，并非跟上面三个原因有关，而是由于家族遗传，所以被脱发困扰。

还有的孩子是因为生病或者吃了某些药物，才导致头发跟着受损。

谁都不喜欢脱发，谁都想要有一头靓丽的秀发，那么你一定要看看如下这几种办法，再想想自个儿能否执行下去。

第一种（护理头发）

确保头发不再受到头皮屑、劣质洗发水、熬夜等因素影响，如果占了其中任何一个，都要想办法避免它们。

避免使用化学成分过多的洗发水，否则会损坏你的头发，并加速脱发（有头皮屑问题就使用去屑洗发水）。

脑子里不要总想着你正在脱发，关于脱发的想法越多，只会给自己更多负面暗示。

减少生活中的压力源，压力太大，就会增加脱发率。多给自己一些时间锻炼、睡觉和放松。

第二种（生物素）

如有必要，可以使用含有生物素的片剂，例如一些有助于头发生长的维生素片，一般是没有副作用的。

第三种（不太推荐）

这是令人颇为犹豫的一步，每当发友们去咨询医生时，如果您的头发脱发过多，那么他们可能会建议您使用米诺地尔或非那雄胺片。

不过这种方法有时又太建议让人使用，毕竟它可能会产生一些“副作用”。

其实米诺地尔不是脱发的永久解决方案，一旦你停止使用它，头发可能再次开始掉落。

非那雄胺是另一种选择，但它会抑制DHT的形成，这可能会影响人体许多机能，而且青少年们太年轻了，不要用这个。

第四种（植发）

这有点昂贵，不过在控制脱发上，倒是更加有效。

但是对于青少年而言，可能不适合过早接触，不妨先试试天然疗法和调整生活方式缓解和预防脱发。

请记住，如果有问题，总会有解决方案。振作起来，享受生活，未来还挺长，别被脱发一直影响。