魏大勋真是一个可爱的人。

前不久，朋友给我安利了一档节目《拜托了冰箱》，并生怕我不知道似的再三告诉我一定要pick魏大勋。

都说到这份儿上了，我肯定不能辜负他的苦心推荐。于是随便点开了一期，正巧看到大勋冰箱里的黑芝麻。

原来年纪轻轻的小鲜肉也有脱发的困扰啊！大勋的老母亲更是煞费苦心的为他准备了黑芝麻，希望儿子能有一头浓密的黑发。

可是？我怎么听着怎么这么不对呢。黑芝麻=生发？小时候不是常常听说黑芝麻是黑发的嘛？

很快，何老师们便纠正了大勋的错误，一本正经的讲起了黑芝麻的种种利弊。

也许很多人和我一样，从小就听过黑芝麻黑发的故事，不光是因为它的名字里有个“黑”，外观是黑色的，而是有很多人用自己的亲身经历告诉大家这是有效的。所以我从小就对“黑芝麻黑发”这一说深信不疑。

那么，黑芝麻真的有传说中的那么神奇吗？光吃黑芝麻就能黑发了？

为此，没吃过黑芝麻的我特地查了多方资料，并且认真仔细的采访了我那个常年把黑芝麻当补品喝的远房亲戚。

她的头发确实挺乌黑浓密的，但白头发也不少。

用她的话说，黑芝麻的确能使头发看起来更乌黑柔亮，但该有的白头发还是有，并不能让白发变黑。

某品牌黑芝麻粉的广告词

这句话怎么理解呢？简单点说就是黑芝麻的确对头发有一定的保健作用，但如果头发有了严重问题，比如对于白头发，黑芝麻就爱莫能助。

黑头发是因为头发中有黑色素,黑色素是由存在于毛发根部的黑色素细胞合成，同时还要有充足的血液供应与正常功能的黑色素合成系统存在,才能最终合成黑色素,使头发变黑,其中任何一个环节发生问题都会造成黑色素合成障碍而出现白头发。

所以你看，这些环节是吃黑芝麻能够解决的吗？

相反，黑芝麻吃多了反而可能会秃顶！！

秃顶

黑芝麻吃多了会使内分泌紊乱，严重的话还会导致毛皮枯萎、脱落。天天整勺整勺的吃，你的头发可能就......

而且黑芝麻含有很多的油脂，如果你天生头发油腻，过多食用黑芝麻可能造成头皮出油更严重。

加重腹泻

黑芝麻有通便润肠燥的效果，慢性肠炎和大便稀的人，最好不要吃黑芝麻，以免出现加重腹泻的情况。且食欲不好，脾虚无积者慎吃黑芝麻。

长肉肉

黑芝麻是富含脂肪油料种子，过度或者不恰当的食用可能会造成肥胖等问题；正在减肥的你不建议吃太多，你可能不知不觉中是在“喝油”。

黑芝麻本身就是一种营养丰富的食物，食用黑芝麻对身体还是有不少好处的。但不管什么东西都要记得“适量”二字，吃多了反而适得其反。

对于黑芝麻这类民间偏方呢，希望大家尽量用科学的眼光看待，头发变白与基因以及各种环境因素有关，并不是单单的补什么就能来什么。

所以别再把黑芝麻当“黑发神药”吃了，保持良好的生活习惯，不脱发才是最正经的。

今日份的科普就到这儿啦，你们还有什么想了解的就在评论区留言哦。吃过黑芝麻的朋友也一起来闹闹磕儿吧~