一直认为虽没有倾城姿色，也算青春四射，活力无限。
而当纯洁天真的小朋友开口一声“阿姨”的时候
咬牙愤懑并没有任何luan用。
究其原因，原来问题出现在我们的脸上。
测一测：你的皮肤多少岁？
测定肌肤年龄的方法很简单。国外专家对20～35岁女性的肌肤归纳出16种现象，大家可以此作对照，数数自己符合几个？判断出自己的肌肤年龄。
01、皮肤，。
02、原有的、颜色加深、数量或面积加大。
03、肌肉松弛，颧骨增高，嘴角下垂。
04、肌肤脆弱，遇冷热刺激会。
05、出现双下巴。
06、颈部出现。
07、脸部，尤以鼻尖鼻翼为甚。
08、脸色、，休息后也难以恢复。
09、眼和嘴角出现，笑时明显。
10、出现。
11、出现。
12、洗完脸皮肤有，靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。
13、面部对水分吸收快，揉乳液还不够滋润。
14、平时无保养习惯，也不做护理。
15、经常做面部蒸熏。
16、不易上妆，易脱妆。
结果分析符合不超过2项的人
肌肤年龄在24岁以下。新陈代谢及修复能力非常理想，即使出现一些小毛病，也能迅速修复。
符合3至8项的人
肌肤年龄在25～30岁之间。你们的皮肤已开始走下坡，皮肤水分逐渐减少，经常出现些小问题，不过没关系，你们的肌肤仍不失抵抗力，弹性尚好。
符合9至12项的人
肌肤年龄在30～35岁之间。注意注意！你们的皮肤弹性和保湿性已明显衰退，内分泌容易紊乱，皱纹、黑斑等始见于这个时期。
符合12项以上者
皮肤已明显退化，对外界刺激敏感，透明感消失，呈干燥状态，皱纹、黑斑开始向面部蔓延。专家建议如果符合超过7项以上的女性都应进一步检查和纠正以往的不良习惯，以防止皮肤纹理年龄提前老化。
HOWTOSAVE?
肌肤觉醒
第一招吃
西兰花——保持皮肤弹性。含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力。
牛奶——增强皮肤张力。改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩。含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
猕猴桃——消除雀斑等斑点。富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
大豆——防止色素沉着。含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
西红柿——展平新皱纹。含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
肉皮——充盈皮肤。肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。
蜂蜜——保持皮肤红润有光泽。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
三文鱼——防止皱纹产生。三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
海带——调节皮肤油脂分泌。海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
第二招睡
优质睡眠是最便捷、省钱的美容方式。人睡着时，皮肤血管完全开放，血液充分到达皮肤，进行自身修复和细胞更新，起到延缓皮肤衰老的作用。
第三招动
最佳时间段：午后的2点~4点
效果：运动能促进身体细胞新陈代谢，令身体排汗，毛孔内的污垢及多余油脂亦会随着汗液排走，这是最天然的排毒方法，比吃任何排毒食品都要有效，运动加速了血液循环，令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞，有研究显示，持久及定量的运动会令皮层增厚，有助抑制细微皱纹的形成，延缓衰老。
第四招护
好的护肤产品，一定是将对肌肤的刺激降到最低，又可以给肌肤补充足够的水分和营养。记住三点：做好清洁、保湿和防晒，会让你的肌肤散发由内而外的自然健康！
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