北京皮肤科医院医师 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/150714/4655748.html

我们都知道20岁左右的人长痘痘，多数是因为身体处在旺盛的发育期，体内激素变化导致油脂分泌过多。但是如果是过了青春期还起痘的话，那应该就是由于内分泌不调和脾胃虚弱引起的。按照中医的理论来说，脾胃虚弱，进入我们胃里的食物就很难全部消化吸收，转化成我们身体所需的气血，不能转化的部分就形成了“痰湿”。“痰湿”会随着血液运行，最后到达面部，从皮肤里拱出来，就是我们所看到的痘痘。而且要想更有效地祛痘，首先要弄清楚发痘的具体原因，发痘痘的部位不同，症状不同，采用的治疗对策也不一样。

通常我们脸上起痘可以分为9种不同的情况！

1.额头长痘痘，表现为压力大、脾气差、造成心火和血液循环有问题。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情，多喝水。

2.双眉间长痘痘，表现为胸闷、心悸、心律不齐，一般发生在工作超负荷的女性身上。应该注意不要做过于激烈的运动，避免烟、酒，辛辣食品。

3.鼻头长痘痘，表现为胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷的食物。

4.鼻翼部位长痘痘。大多与卵巢机能或生殖系统有关。注意不要过度纵欲或禁欲。多到户外呼吸新鲜空气。

5.右边脸颊长痘痘，与肺功能失常有关，注意保养呼吸道，注意避免杧果、芋头、海鲜等易过敏食品。

6.左边脸颊长痘痘，是因为肝功能不顺畅，有热毒。需要注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气时就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7.唇周边长的痘痘，通常是因为便秘导致体内毒素积累或是使用含氟过量的牙膏，应多吃高纤维的蔬菜、水果、调整饮食习惯。

8.下巴长痘痘，是因为内分泌失调，要少吃冰冷的东西。

9.太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要进行体内大扫除。

额头长痘痘表现为压力大、脾气差、造成心火和血液循环有问题。可以试一下下面的方法，脸上有长痘痘的可以试一下。

方法很简单：克生菜，克苦瓜，30克绿豆，克小萝卜，香油、盐各适量。在做之前，把绿豆用水泡一个晚上，煮软，煮好后去水，再焖大约15分钟，再把苦瓜、生菜、萝卜切成块放入锅中，然后再加适量的香油、盐即可。

大家都知道绿豆是生活中的保健佳品，纵观各家本草，对绿豆清热、祛暑、解毒、利水等药用功效都极为推崇。配方中的苦瓜味甘、性平，养血滋肝、润脾补肾，是极好的食材。