油敷法是什么？

油敷法（以油养肤）其实是一种在皮肤表面涂抹一层油脂，帮助皮肤锁住水分，从而缓解皮肤干燥的方法。

想必很多人都听过，油敷法是在日本很火的一种护肤方法，长期坚持下去可以很好的保养皮肤，是很多人都喜欢的护肤方法。

其实简单来说，所谓的油敷就是在皮肤表面涂抹一层油脂，利用油脂的封闭性作用帮助皮肤锁住水分。

另外，大多数护肤油以合成酯和植物油为主，这一类油有不错的亲肤性，能很好地渗透进入皮肤，起到润肤作用，并缓解皮肤干燥问题。

油敷法科学吗？

油对皮肤的作用：

皮肤皮脂腺会分泌皮脂，皮脂随着毛孔流出后会和皮肤表面的汗液、乳酸等乳化成皮脂膜。皮脂膜与皮肤角质层构成皮肤屏障，从而起到保湿及屏障防护的作用。

但皮脂分泌的多少与环境温度、湿度及个人年龄相关。当周围环境干燥、温度降低时，皮脂流动性降低，皮肤会感觉到干燥。另外，随着年龄增长，皮脂分泌也会减少，很多熟龄肌会出现明显皮肤干燥问题。

因此，当皮肤自身出油减少时，借助外界适度补充油脂能帮助滋润皮肤，并帮助改善皮肤干燥问题。正确补充油脂对皮肤来说是有益的。

以油养肤的好处：

就是通过涂抹和皮脂膜中相似的油脂，来改善因为皮脂腺产油少而导致的皮肤干燥问题，确实是一个科学保湿的好办法~

油敷法的功效

大部分护肤油要么是简单的油脂，要么是有一些抗氧化成分、游离脂肪酸、角鲨烷等成分。这样的成分配方决定护肤油最主要的作用还是增强保湿，滋润皮肤。

主要有以下几大功效：

1.缓解干燥，增强保湿。

2.帮助修复肌肤屏障，改善敏感的作用。

3.皮肤角质代谢能力增强，皮肤自然看起来更细嫩光泽。

油敷法的养肤方法

1、洗完脸，在掌心滴2-3滴精华油，微微搓热，均匀抹在脸上，轻轻按压吸收，等待15-30分钟，精华油就会完全吸收；2、这时候再配合爽肤水湿敷（或者敷面膜），水油双补，调节肌底水油平衡，促进后续护肤品的吸收。

注意事项

1、选对皮肤

油敷法适用于干性皮肤、喜欢油质护肤品、缺水性敏感肌肤。

2、用对量

量不宜太多，一般每次2--3滴就足够，过多反而会影响皮肤吸收。

3、选对产品建议选择有效成分和皮脂类似（如蜡脂、角鲨烯、胆固醇脂、甘油三酯等）的精油（精华）来油敷。如果选择精油护肤，需要先在这些基底油（比如甜杏仁油、鳄梨油、霍霍巴油、麦芽胚油等）中稀释，才能被皮肤吸收。总之，油敷法（以油养肤）还是靠谱的，如果你用了很多保湿补水护肤品后，皮肤还是干燥，不如来试试油敷法吧！选对产品，用对方法；你的肌肤将会越来越水嫩光滑，吹弹可破！

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本文图片来源：互联网

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