进入秋冬季，随着身上的衣服越来越厚，相信很多胖友们都深深地松了口气吧。夏天的时候，街上的人一个比一个穿的少，争先恐后的晒自己的好身材，再摸摸自己肚子上的肉肉，只能羡慕嫉妒恨地叹了口气！到了现在，身上的肉肉都被遮住了，再也不必为自己凸出来肉而感到尴尬了！有些吃货们是不是就可以放心大胆地享受美食了呢？别再自欺欺人了，肉肉只是被暂时遮住了，但不代表就消失了。如果在这个冬天任凭自己放肆吃喝，来年夏天你只能获得一个更胖的自己！是不是扎心了！而减肥不光是为了美，更是为了健康！《中国居民营养与慢性病状况报告（00年）》显示：中国成年居民超重肥胖率超过50%。城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升；因肥胖到导致的血压、糖尿病、慢性阻塞性疾病患病率和癌症患病率和年相比有所上升。此外，肥胖还能导致关节等问题，可以说肥胖是万症之源。所以减肥这个话题永远不会过时。在网上随便一搜减肥期间吃的食物，几乎就会发现全麦面包这种食物！这不仅因为全麦面包能减缓碳水化合物的吸收速度，维持较长时间的饱腹感，帮助人体血糖浓度的稳定。全麦面包能够促进胃肠蠕动，有利于正常排泄，对便秘有一定的预防作用。而且全麦面包还富含B族维生素，疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防作用。

看到这你是不是对全麦面包动心了呀？

但很多人因为前段时间知名主播薇娅带货的某品牌全麦面包能量超标事件心有余悸，不相信市面上售卖的全麦面包，担心自己会越吃越胖！

其实挑选全麦面包并没有那么难，学会看成分表很重要！

这几款全麦面包都不合格！

一般来说，只有全麦粉排名为第一，且黑全麦粉≧50%的面包才能称得上是全麦面包。（划重点！）

今天我为大家推荐一款馋公式家的「升级款」全麦面包！升级后的全麦面包，制作工艺创新，口味更佳！营养更高！闭眼可入，绝对靠谱！

先看这优秀的配料表！

而且是经过的专业的检测！超过三十位主播艺人直播带货馋公式这家的黑麦全麦面包，罗永浩直播间更是上架一小时库存就售罄了。黑麦全麦代餐面包上线一个月累计卖出箱！甄选优质的黑麦等原材料，科学配比谷物，保证膳食纤维高，但碳水含量低。面包带着天然的黑麦香气，入口融化后回味只会有点微酸，不会难以接受。制作上采用二次发酵技术，冷藏培养，低温发酵更能发挥谷物本身风味，香味更浓郁，口感更好。因为使用少量天然酵母发酵，防止水分过度流失，使得黑麦全麦的会更加柔软细腻一些，拒绝干硬口感，打破全麦面包的刻板印象。价格也实在是优惠到家了！馋公式·低脂全麦黑麦代餐面包升级款0蔗糖真全麦高饱腹18.9元一箱35.9元两箱55.9元三箱注：全麦黑麦面包1包/箱，一箱g.点击上方图片即可购买这么实惠的价格，再加上这口碑，你还在犹豫什么呢？囤起来呀！

#馋公式低脂黑麦全麦代餐面包#

01

添加50%黑麦全麦

这款馋公式低脂黑麦全麦面包用的是有机黑小麦研磨的粉。

黑麦与小麦一样都是四大麦类之一，但相比普通的全麦粉营养价值更胜一筹，不仅蛋白质和膳食纤维含量更高，而且还含有抗氧化物质阿魏酸和更全面的氨基酸等。参考资料：黑麦营养特性及其在食品中的研究，《食品研究与开发》,年.03期黑全麦粉添加量≥50%，不是那种加麸皮和麦胚的复配全麦粉，再搭配适量高筋小麦粉中和口感，瞬间口味就上升了几个友好度！而且富含膳食纤维，给足你强劲的饱腹感，5个小时都不会饿，从而降低进食频率，减少热量的摄入！

0

不含蔗糖0脂肪

为了使面包更加的松软和香甜，烘焙师对于糖和油的用量可能是你无法想象的。很多人真正看到一些视频博主做烘焙的过程才明白什么叫做“致死量”。

一些全麦面包的制作也是不例外的，很多品牌商家用白砂糖中和全麦本身那点酸涩的味道，用食用油脂制品让口感更加柔软可口。

这款馋公式黑麦全麦面包真正做到了0蔗糖，用更为健康的海藻糖代替，糖分只有蔗糖一半左右。

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少用酵母口感更柔和

大家都知道，发酵是面包烘焙的关键一环，面团发酵程度非常影响最终的形态和口感。但酵母用得过多，虽然看上去发酵得很快，但其实里面的面粉还没来得及充分参与，发酵过程就结束了，也就导致最终面团风味没有体现出来。馋公式选择天然酵母，现烤现发，并减少酵母的使用，让酵母用量达到一个恰好的临界量。并采用二次发酵、冷藏培养的技术，激发黑麦和小麦自身独特的麦香味。同时有效防止水分流失太多，增加面包体的滋润度和弹性。所以馋公式的黑麦全麦面包不管捏起来还是吃起来都是软乎乎的，入口柔顺。咀嚼中舌头能感受到一丝黑麦麸皮的颗粒感，但也完全不影响细腻度，还有浓浓的麦香味。点击上方图片即可购买馋公式家的面包安全质量都是经过层层把关的，每一口都让人放心。如今轻食理念可谓是深入人心，馋公式面包0蔗糖、真全麦、高饱腹的理念简直是击中我的心，符合我对一款全麦面包的所有想象。

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全麦面包健康吃起来

很多人早餐通常豆浆、煎蛋配着烤肠，再来个手抓饼。这样搭配虽然很丰富，但殊不知热量非常高！早餐要吃饱吃好，并不代表着吃的多。选择吃几片黑麦面包，搭配着1杯牛奶外加一个鸡蛋，不仅能量够了，又不会给肠胃造成负担！因为它是独立小包装，不占空间，方便携带。可以在自己的包包内、课桌、办公桌、车里放几袋。运动累了、工作学习饿了，随时可以拿出来补充能量。用它代替通过巧克力来补充能量的习惯，更加健康！喜欢吃汉堡包、三明治的亲们，不必为它们的高热量而发愁，可以利用全麦面包搭配蔬菜火腿自制三明治，美味又健康的同时，还省了不少钱呢！

还可以自己做漏奶华，将两个鸡蛋打散，吐司沾满蛋液，在锅中倒入少许油煎至两面金黄取出；

用勺子将吐司中间压下去，倒入牛奶。在其上面再加一份吐司，重复上述步骤，直到吐司吸满了牛奶，咬一口简直哇塞！

有些人养成了吃零食的习惯，不吃零食就会很难受，实在忍不住那就试试做成蜂蜜吐司条吧！将吐司切成长条，鸡蛋打散；加入适量蜂蜜（也可以用白砂糖代替），可放入黑芝麻，搅拌均匀；让吐司均匀沾上蛋液，放入烤箱，温度控制在0℃，15分钟即可。解馋无负担！快把手里的薯片、饼干扔了吧！看到这里是不是口水都流了下来呀？你还会吐槽全麦面包不好吃吗？嗷呜一口不要太满足！而且你完全不用担心卡路里会超标呦！打造健康轻食新生活，用馋公式全麦面包代替一天部分的主食碳水摄入，长期这么吃，饱腹感强、膳食纤维含量又高，一天后续能减少不少热量摄入呢！90天保质期，避光包装，真的是每一点都很贴心。这款面包都是一箱一斤的扎实分量，一个人都能吃好久，所以也很适合囤货和家人一起分享。打造轻盈健康生活方式，赶快囤起来吧！温馨提示：文章中所有官方数据、资料补充均为产品实验数据参考；并标注因个人情况而异，效果仅供衡量参考。馋公式低脂黑麦全麦代餐面包/欧包热量低饱腹感强全麦欧包低卡低脂抗饿饱腹柔滑细腻方便携带粉丝优享：18.9元/箱35.9元/箱55.9元/3箱戳图购买↓点击上方图片即可购买

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